סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן

טרם נכיר את הערכים התזונתיים של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן חשוב שנבין מה המשמעות שלהם

לכל סוג מזון ישנו הרכב של חומרים שונים המתעכלים בגוף האדם בעת אכילתו, הרכב זה נקרא ערך תזונתי, איתו ניתן לראות ציון מספרי על גבי מוצרי מזון ארוזים הנקרא סימן תזונתי.

המזונות והמשקאות השונים מתעכלים ומתפרקים בגופנו בעת האכילה והחומרים השונים עוברים במערכות העיכול, נספגים במערכת הדם והפסולת בה לגוף אין שימוש נפלטת מחוץ לגוף.

עם הערכים התזונתיים המוכרים ביותר נמנים: שומנים, פחמימות, מינרלים, חלבונים, ויטמינים ועוד.
לצורך הערכת המרכיבים השונים בכל מוצר מזון נהוג להציג נתוהים לכל 100 גר' של מזוון, ישנן מוצרים שנוספים להם גם מדדים למנה אחת או לכל יחידת מוצר בנפרד.

ערכים התזונתיים של סמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן ל 100 גרם

אנרגיה בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן: 346
חלבון בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן: 9.7
סך שומנים בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:19.6
פחמימות זמינות בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:30.7
אלכוהול בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:0
לחות בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:36.1
סיבים בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:1.8
סידן בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:16.7
ברזל בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:1.22
מגנזיום בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:17
זרחן בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:86.5
אשלגן בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:125.8
.
ויטמין A-IU בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:8
ויטמין E בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:2.8
ויטמין C בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:1.3
ויטמין B12 בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:0.67
ויטמין D בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:0
.
כולסטרול בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:14.6
שומן רווי בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:2.53
סוכרים בסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן:1.4

.
.

אולי יפתיע אתכם לגלות, אך הנתונים המופיעים על מוצרי מזון אינם מדויקים ב 100%, למעשה משרד הבריאות הישראלי, כמו גם זה האמריקאי (FDA) מאשרים אי דיוק בנותנים המפורסמים של הערכים הקלוריים לבין הנתונים האמתיים עד ל 20%, בחסר או בחריגה. כך שעל גבי התווית במזון עם ערך קלורי של 100 קלוריות ל 100 גרם יתכן שיכתב כל מספר בין 80 ל 120 קלוריות ל 100 גרם.

אם אתם כבר מתעניינים בנוגע לסמבוסק במילוי בשר בקר, מטוגן אולי יעניין אתכם גם

מחשבון BMI
צריכת קלוריות יומית – טבלה להורדה

מדריך ירידה במשקל – קובץ להורדה בחינם

מחשבון ערכים תזונתיים במתכון

מתכונים דלי קלוריות

פירמידת המזון להורדה

כל המידע המוצג כאן מובא ממאגר מידע ממשלתי חינמי המוצג לעיני כל באינטרנט.
אין להסתמך על המידע הנ"ל, מידע זה אינו מהווה חלופה לייעוץ מקצועי, בכל נושא בריאותי, רפואי, תזונתי יש לפנות לאיש מקצוע מוסמך להתייעצות.

לא עונים לכם בטלפון? 3 דברים שאתם יכולים לעשות 10 טיפים להתנהלות מול שירות לקוחות