טופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft

טרם נכיר את הערכים התזונתיים של טופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft חשוב שנבין מה המשמעות שלהם

לכל סוג מזון ישנו הרכב של חומרים שונים המתעכלים בגוף האדם בעת אכילתו, הרכב זה נקרא ערך תזונתי, איתו ניתן לראות ציון מספרי על גבי מוצרי מזון ארוזים הנקרא סימן תזונתי.

המזונות והמשקאות השונים מתעכלים ומתפרקים בגופנו בעת האכילה והחומרים השונים עוברים במערכות העיכול, נספגים במערכת הדם והפסולת בה לגוף אין שימוש נפלטת מחוץ לגוף.

עם הערכים התזונתיים המוכרים ביותר נמנים: שומנים, פחמימות, מינרלים, חלבונים, ויטמינים ועוד.
לצורך הערכת המרכיבים השונים בכל מוצר מזון נהוג להציג נתוהים לכל 100 גר' של מזוון, ישנן מוצרים שנוספים להם גם מדדים למנה אחת או לכל יחידת מוצר בנפרד.

ערכים התזונתיים של טופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft ל 100 גרם

אנרגיה בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft: 55
חלבון בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft: 4.8
סך שומנים בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:2.7
פחמימות זמינות בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:2.8
אלכוהול בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:
לחות בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:89
סיבים בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:0.1
סידן בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:31
ברזל בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:0.82
מגנזיום בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:29
זרחן בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:62
אשלגן בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:180
.
ויטמין A-IU בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:0
ויטמין E בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:
ויטמין C בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:0
ויטמין B12 בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:0
ויטמין D בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:
.
כולסטרול בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:0
שומן רווי בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:0.36
סוכרים בטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft:1.3

.
.

אולי יפתיע אתכם לגלות, אך הנתונים המופיעים על מוצרי מזון אינם מדויקים ב 100%, למעשה משרד הבריאות הישראלי, כמו גם זה האמריקאי (FDA) מאשרים אי דיוק בנותנים המפורסמים של הערכים הקלוריים לבין הנתונים האמתיים עד ל 20%, בחסר או בחריגה. כך שעל גבי התווית במזון עם ערך קלורי של 100 קלוריות ל 100 גרם יתכן שיכתב כל מספר בין 80 ל 120 קלוריות ל 100 גרם.

אם אתם כבר מתעניינים בנוגע לטופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft אולי יעניין אתכם גם

מחשבון BMI
צריכת קלוריות יומית – טבלה להורדה

מדריך ירידה במשקל – קובץ להורדה בחינם

מחשבון ערכים תזונתיים במתכון

מתכונים דלי קלוריות

פירמידת המזון להורדה

כל המידע המוצג כאן מובא ממאגר מידע ממשלתי חינמי המוצג לעיני כל באינטרנט.
אין להסתמך על המידע הנ"ל, מידע זה אינו מהווה חלופה לייעוץ מקצועי, בכל נושא בריאותי, רפואי, תזונתי יש לפנות לאיש מקצוע מוסמך להתייעצות.

לא עונים לכם בטלפון? 3 דברים שאתם יכולים לעשות 10 טיפים להתנהלות מול שירות לקוחות