שמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה

טרם נכיר את הערכים התזונתיים של שמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה חשוב שנבין מה המשמעות שלהם
לכל סוג מזון ישנו הרכב של חומרים שונים המתעכלים בגוף האדם בעת אכילתו, הרכב זה נקרא ערך תזונתי, איתו ניתן לראות ציון מספרי על גבי מוצרי מזון ארוזים הנקרא סימן תזונתי.
המזונות והמשקאות השונים מתעכלים ומתפרקים בגופנו בעת האכילה והחומרים השונים עוברים במערכות העיכול, נספגים במערכת הדם והפסולת בה לגוף אין שימוש נפלטת מחוץ לגוף.
עם הערכים התזונתיים המוכרים ביותר נמנים: שומנים, פחמימות, מינרלים, חלבונים, ויטמינים ועוד.
לצורך הערכת המרכיבים השונים בכל מוצר מזון נהוג להציג נתוהים לכל 100 גר' של מזוון, ישנן מוצרים שנוספים להם גם מדדים למנה אחת או לכל יחידת מוצר בנפרד.
.

ערכים התזונתיים של שמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה ל 100 גרם

אנרגיה בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה: 268
חלבון בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה: 2.3
סך שומנים בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:27
פחמימות זמינות בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:4
אלכוהול בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:0
לחות בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:64.7
סיבים בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:0
סידן בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:140
ברזל בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:0.22
מגנזיום בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:12.7
זרחן בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:146.4
אשלגן בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:179.5
.
ויטמין A-IU בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:788.2
ויטמין E בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:0.6
ויטמין C בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:1.1
ויטמין B12 בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:0.36
ויטמין D בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:0.55
.
כולסטרול בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:81
שומן רווי בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:16
סוכרים בשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה:4

.
.

אולי יפתיע אתכם לגלות, אך הנתונים המופיעים על מוצרי מזון אינם מדויקים ב 100%, למעשה משרד הבריאות הישראלי, כמו גם זה האמריקאי (FDA) מאשרים אי דיוק בנותנים המפורסמים של הערכים הקלוריים לבין הנתונים האמתיים עד ל 20%, בחסר או בחריגה. כך שעל גבי התווית במזון עם ערך קלורי של 100 קלוריות ל 100 גרם יתכן שיכתב כל מספר בין 80 ל 120 קלוריות ל 100 גרם.
.
.
אם אתם כבר מתעניינים בנוגע לשמנת חמוצה 27% שומן, שמנת של פעם, תנובה אולי יעניין אתכם גם
מחשבון BMI
צריכת קלוריות יומית – טבלה להורדה
מדריך ירידה במשקל  – קובץ להורדה בחינם
מחשבון ערכים תזונתיים במתכון
מתכונים דלי קלוריות
פירמידת המזון להורדה
.
.
כל המידע המוצג כאן מובא ממאגר מידע ממשלתי חינמי המוצג לעיני כל באינטרנט.
אין להסתמך על המידע הנ"ל, מידע זה אינו מהווה חלופה לייעוץ מקצועי, בכל נושא בריאותי, רפואי, תזונתי יש לפנות לאיש מקצוע מוסמך להתייעצות.

Back to top button