תחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל
טרם נכיר את הערכים התזונתיים של תחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל חשוב שנבין מה המשמעות שלהם
לכל סוג מזון ישנו הרכב של חומרים שונים המתעכלים בגוף האדם בעת אכילתו, הרכב זה נקרא ערך תזונתי, איתו ניתן לראות ציון מספרי על גבי מוצרי מזון ארוזים הנקרא סימן תזונתי.
המזונות והמשקאות השונים מתעכלים ומתפרקים בגופנו בעת האכילה והחומרים השונים עוברים במערכות העיכול, נספגים במערכת הדם והפסולת בה לגוף אין שימוש נפלטת מחוץ לגוף.
עם הערכים התזונתיים המוכרים ביותר נמנים: שומנים, פחמימות, מינרלים, חלבונים, ויטמינים ועוד.
לצורך הערכת המרכיבים השונים בכל מוצר מזון נהוג להציג נתוהים לכל 100 גר' של מזוון, ישנן מוצרים שנוספים להם גם מדדים למנה אחת או לכל יחידת מוצר בנפרד.
לצורך הערכת המרכיבים השונים בכל מוצר מזון נהוג להציג נתוהים לכל 100 גר' של מזוון, ישנן מוצרים שנוספים להם גם מדדים למנה אחת או לכל יחידת מוצר בנפרד.
.
ערכים התזונתיים של תחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל ל 100 גרם
אנרגיה בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל: 3
חלבון בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל: 0
סך שומנים בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:0
פחמימות זמינות בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:1.9
אלכוהול בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
לחות בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:96.1
סיבים בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
סידן בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
ברזל בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
מגנזיום בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
זרחן בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
אשלגן בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
.
ויטמין A-IU בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
ויטמין E בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
ויטמין C בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
ויטמין B12 בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
ויטמין D בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
.
כולסטרול בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
שומן רווי בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:
סוכרים בתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל:0
.
.
אולי יפתיע אתכם לגלות, אך הנתונים המופיעים על מוצרי מזון אינם מדויקים ב 100%, למעשה משרד הבריאות הישראלי, כמו גם זה האמריקאי (FDA) מאשרים אי דיוק בנותנים המפורסמים של הערכים הקלוריים לבין הנתונים האמתיים עד ל 20%, בחסר או בחריגה. כך שעל גבי התווית במזון עם ערך קלורי של 100 קלוריות ל 100 גרם יתכן שיכתב כל מספר בין 80 ל 120 קלוריות ל 100 גרם.
.
.
אם אתם כבר מתעניינים בנוגע לתחליף סוכר, סוכרלוז, נוזל אולי יעניין אתכם גם
מחשבון BMI
צריכת קלוריות יומית – טבלה להורדה
צריכת קלוריות יומית – טבלה להורדה
מדריך ירידה במשקל – קובץ להורדה בחינם
מחשבון ערכים תזונתיים במתכון
מתכונים דלי קלוריות
פירמידת המזון להורדה
.
.
כל המידע המוצג כאן מובא ממאגר מידע ממשלתי חינמי המוצג לעיני כל באינטרנט.
אין להסתמך על המידע הנ"ל, מידע זה אינו מהווה חלופה לייעוץ מקצועי, בכל נושא בריאותי, רפואי, תזונתי יש לפנות לאיש מקצוע מוסמך להתייעצות.
אין להסתמך על המידע הנ"ל, מידע זה אינו מהווה חלופה לייעוץ מקצועי, בכל נושא בריאותי, רפואי, תזונתי יש לפנות לאיש מקצוע מוסמך להתייעצות.