עמילן תירס קורנפלור, גלעם

טרם נכיר את הערכים התזונתיים של עמילן תירס קורנפלור, גלעם חשוב שנבין מה המשמעות שלהם

לכל סוג מזון ישנו הרכב של חומרים שונים המתעכלים בגוף האדם בעת אכילתו, הרכב זה נקרא ערך תזונתי, איתו ניתן לראות ציון מספרי על גבי מוצרי מזון ארוזים הנקרא סימן תזונתי.

המזונות והמשקאות השונים מתעכלים ומתפרקים בגופנו בעת האכילה והחומרים השונים עוברים במערכות העיכול, נספגים במערכת הדם והפסולת בה לגוף אין שימוש נפלטת מחוץ לגוף.

עם הערכים התזונתיים המוכרים ביותר נמנים: שומנים, פחמימות, מינרלים, חלבונים, ויטמינים ועוד.
לצורך הערכת המרכיבים השונים בכל מוצר מזון נהוג להציג נתוהים לכל 100 גר' של מזוון, ישנן מוצרים שנוספים להם גם מדדים למנה אחת או לכל יחידת מוצר בנפרד.

ערכים התזונתיים של עמילן תירס קורנפלור, גלעם ל 100 גרם

אנרגיה בעמילן תירס קורנפלור, גלעם: 344
חלבון בעמילן תירס קורנפלור, גלעם: 0
סך שומנים בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:0
פחמימות זמינות בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:86
אלכוהול בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:0
לחות בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:13
סיבים בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:
סידן בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:1.9
ברזל בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:0.45
מגנזיום בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:2.8
זרחן בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:12.3
אשלגן בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:2.8
.
ויטמין A-IU בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:0
ויטמין E בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:0
ויטמין C בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:0
ויטמין B12 בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:0
ויטמין D בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:
.
כולסטרול בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:0
שומן רווי בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:0
סוכרים בעמילן תירס קורנפלור, גלעם:0

.
.

אולי יפתיע אתכם לגלות, אך הנתונים המופיעים על מוצרי מזון אינם מדויקים ב 100%, למעשה משרד הבריאות הישראלי, כמו גם זה האמריקאי (FDA) מאשרים אי דיוק בנותנים המפורסמים של הערכים הקלוריים לבין הנתונים האמתיים עד ל 20%, בחסר או בחריגה. כך שעל גבי התווית במזון עם ערך קלורי של 100 קלוריות ל 100 גרם יתכן שיכתב כל מספר בין 80 ל 120 קלוריות ל 100 גרם.

אם אתם כבר מתעניינים בנוגע לעמילן תירס קורנפלור, גלעם אולי יעניין אתכם גם

מחשבון BMI
צריכת קלוריות יומית – טבלה להורדה

מדריך ירידה במשקל – קובץ להורדה בחינם

מחשבון ערכים תזונתיים במתכון

מתכונים דלי קלוריות

פירמידת המזון להורדה

כל המידע המוצג כאן מובא ממאגר מידע ממשלתי חינמי המוצג לעיני כל באינטרנט.
אין להסתמך על המידע הנ"ל, מידע זה אינו מהווה חלופה לייעוץ מקצועי, בכל נושא בריאותי, רפואי, תזונתי יש לפנות לאיש מקצוע מוסמך להתייעצות.

לא עונים לכם בטלפון? 3 דברים שאתם יכולים לעשות 10 טיפים להתנהלות מול שירות לקוחות